اهلا وسهلا بك من جديد زائر آخر زيارة لك كانت في مجموع مساهماتك 85 آخر عضو مسجل Amwry فمرحباً به


اذهب الى الأسفل
سارة3
سارة3
عضو متميز
عضو متميز
عدد المساهمات : 1445
النقاط : 3856

تعريض الفطر لأشعة الشمس يؤمّن الكمية عينها من الفيتامين "د" Empty تعريض الفطر لأشعة الشمس يؤمّن الكمية عينها من الفيتامين "د"

الأربعاء أبريل 24, 2013 6:10 pm
تعريض الفطر لأشعة الشمس يؤمّن الكمية عينها من الفيتامين "د"



تعريض الفطر لأشعة الشمس يؤمّن الكمية عينها من الفيتامين "د" %D9%81%D8%B7%D8%B1
ذكرت دراسة أميركية أن تعريض الفطر لأشعة الشمس لمدة 30 دقيقة قبل تناوله، يؤمّن الكمية عينها من الفيتامين "د" الموجودة في المكمّلات الطبية. وأشارت الدراسة إلى أن الباحثين الأميركيين يوصون بتعريض الفطر لأشعة الشمس لمدّة نصف ساعة قبل تناوله، مشيرين إلى أن ذلك يغني عن تناول مكملات الفيتامين د، موضحين أن أن الفطر، مثل جلد الإنسان، تحوّل أشعة الشمس ما فوق البنفسجية إلى فيتامين د. وأكّدوا أن الفطر يستمر بالقيام بذلك حتى بعد حصاده.
الدراسة تمّت على 30 راشداً، قسّموهم إلى فريقين، حيث أعطوا الفريق الأول حبة يومية لمدة 12 أسبوعاً تحتوي على ألفي وحدة من الفيتامين "د"، في حين أعطوا الفريق الثاني فطراً معرضاً لأشعة الشمس. وبعد انتهاء الاختبار لم يجدوا أي اختلافات كبيرة في معدلات الفيتامين "د" لدى الفريقين.
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى