طرق الحفاظ على زواج متين مليئ بالمشاعر بحب وإحترام الطرف الآخر في الدرجة الأولى

الإثنين أبريل 22, 2013 11:50 pm

العثور على
الحب خطوة كبيرة ولكن الحفاظ عليه تحدي صعب. كيف يمكنك الحفاظ على زواج
متين وقوي وغني بالحب والمشاعر؟ لقد قمنا بوضع بعض الاستراتيجيات لحماية
الحب وإبقاء جذوته مشتعلة. تقدم الكاتبة الامريكية برندا نوفاك، التي كتبت
أفضل 30 رواية رومانسية في الولايات المتحدة هذه النصائح للحفاظ على الحب
قويا والحفاظ على الإيجابية.

عندما تبدأ المشاكل بالظهور يصبح من
السهل الإنزلاق في نمط سلوكي سلبي بدلا من إيجاد الحلول مثل البالغين، مما
يسبب ظهور المزيد من المشاكل. تقول نوفاك: "السماح لنفسك بمعاقبة الطرف
الأخر عقليا أو شفهيا يشبه فعليا إحداث ثقوب صغيرة في الرباط القوي الذي
يجمعكما لدرجة التلف. بدلا من الإستسلام لغرائزك الأقل نضجا واطلاق
التعابير القاسية والانتقادات اللاذعة، حاول الإمساك بلسانك وابتعد عندما
تشعر بأنك على وشك أن تجرح أو تسيء معاملة الطرف الأخر".
الحفاظ على المرح
عندما نرتبط في علاقة ثابتة لبعض الوقت يبدأ الملل بالتسلل، وقد تختفي بعض
التصرفات أو السلوكيات التي جعلت العلاقة تبدو مرحة وممتعة في البداية.
تقول نوفاك: "بعض الأزواج يتخلون عن الزهور، البطاقات، مواعيد العشاء،
وهدايا الشوكولاطة بعد الزواج بداعي توفير المال، لكن بالإضافة الى أنك يجب
أن لا تحشر مشاكلك المالية في علاقتك الزوجية، يجب أن تعرف بأن الأزواج
الأذكياء يعرفان ما يجذبهما الى بعضهما البعض ولا يتخليان عنه لمجرد أنهما
أصبحا زوجان".
التركيز على العقلانية
قد تتفاجئ لمعرفة أن الأمور الصغيرة هي التي تبني أساسات أكثر العلاقات.
المبادرات الكبيرة عظيمة، لكنها ليست متاحة دائما أو عملية. تقول نوفاك:
"كلما وضعت جهدك وتفكيرك أكثر في علاقتك الزوجية كلما زاد الترابط والألفة
والمحبة. الزواج مثل النبتة الجديدة التي تحتاج الى رعاية وحنان ودفء
وغذاء، وكلما ترعرعت في أجواء صحية كلما اصبحت أقوى وأكثر ثباتا ودعما".
تقديم الإثباتات العاطفية
لا يكفي أن تقول بأنك تحب الطرف الأخر، يجب أن تقدم دلائل مادية على أنك
تحب وتحترم الطرف الأخر، لمسة حنان، قبلة محبة، تربيت على الكتف، وتقديم
المساعدة في الاعمال المنزلية أو أي أعمال أخرى يمكن أن يعزز الشعور
بالمحبة ويقوي رباط الزواج.