الرئيسية
الأحداث
المنشورات
أحدث الصور
التسجيل
دخول
اراممراقب ومساعد
- الجنس :
عدد المساهمات : 3294
النقاط : 8204
MMS :
ما هي فوائد الفراولة و حبوب زيت السمك و حفنة من اللوز ؟ التفاصيل هنا
الخميس أبريل 18, 2013 7:30 pm
ما هي فوائد الفراولة و حبوب زيت السمك و حفنة من اللوز ؟ التفاصيل هنا
هل تعلم أن خليطا من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل مع الحليب وملعقة من زيت الزيتون النقي، يعتبر خليطاً ممتازاٍ لتنظيف الكبد.
يؤخذ الكوب من هذا الخليط قبل الإفطار بساعة، وينصح بتكرار هذه العملية مرة كل ستة أشهر.
الفراولة مفيدة للقلب:
تعتبرالفراولة من أفضل مضادات الأكسدة، وهي غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان. الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية
حبوب زيت السمك:
تساعد على التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي يشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح إضافة الى تورمها؟التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص من مختلف الأعمار، حتى الأطفال منهم، وقد وجد أن حبوب زيت السمك تحتوي على مواد مضادة للالتهاب تساعد على التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.
حفنة من اللوز:
تزن حوالي خمسة وعشرين غراماً أي ما يعادل خمسة وعشرين حبة، توفر للإنسان حوالي إثنى عشر في المائة من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E . فاللوز غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها ضرورية لنظام غذائي سليم وصحي.
هل تعلم أن خليطا من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل مع الحليب وملعقة من زيت الزيتون النقي، يعتبر خليطاً ممتازاٍ لتنظيف الكبد.
يؤخذ الكوب من هذا الخليط قبل الإفطار بساعة، وينصح بتكرار هذه العملية مرة كل ستة أشهر.
الفراولة مفيدة للقلب:
تعتبرالفراولة من أفضل مضادات الأكسدة، وهي غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان. الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية
حبوب زيت السمك:
تساعد على التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي يشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح إضافة الى تورمها؟التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص من مختلف الأعمار، حتى الأطفال منهم، وقد وجد أن حبوب زيت السمك تحتوي على مواد مضادة للالتهاب تساعد على التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.
حفنة من اللوز:
تزن حوالي خمسة وعشرين غراماً أي ما يعادل خمسة وعشرين حبة، توفر للإنسان حوالي إثنى عشر في المائة من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E . فاللوز غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها ضرورية لنظام غذائي سليم وصحي.
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى