الرئيسية
الأحداث
المنشورات
أحدث الصور
التسجيل
دخول
البغداديةشكر وتقدير من الإدارة
- الجنس :
عدد المساهمات : 1442
العمر : 34
تاريخ الميلاد : 22/08/1990
النقاط : 3633
ما هي الطرق لإنقاص الوزن ؟؟ .. التفاصيل هنا
الأحد ديسمبر 02, 2012 3:19 am
ما هي الطرق لإنقاص الوزن ؟؟ .. التفاصيل هنا
أفادت دراسة نفسية أخيرة لجامعة كورنيل الأمريكية أن بالامكان التخلص من الوزن الزائد فقط باعادة ترتيب محتويات ثلاجتنا وتغيير أنماط التسوق التى تعودنا عليها . للمزيد من التفاصيل تابعوا تقريرنا التالي.
أول ما يتعين عليك فعله هو ترتيب ُ محتويات ِ الثلاجة ِعلى نحو يجعل الفواكه والخضروات في الرف الأعلى لتكون في مستوى النظر. دراسة نفسية لجامعة كونويل وجدت أننا نميل إلى تناول الأطعمة الصحية أكثر عندما تكون تحت النظر.
عند التسوق تخلي عن عادة شراء كميات كبيرة لفترات طويلة واقتصري على شراء ِما يكفي ليومين فقد أكدت دراسة جامعة كورنيل على أننا نأكل أقل عندما نخزن أقل .
أفادت دراسة نفسية أخيرة لجامعة كورنيل الأمريكية أن بالامكان التخلص من الوزن الزائد فقط باعادة ترتيب محتويات ثلاجتنا وتغيير أنماط التسوق التى تعودنا عليها . للمزيد من التفاصيل تابعوا تقريرنا التالي.
أول ما يتعين عليك فعله هو ترتيب ُ محتويات ِ الثلاجة ِعلى نحو يجعل الفواكه والخضروات في الرف الأعلى لتكون في مستوى النظر. دراسة نفسية لجامعة كونويل وجدت أننا نميل إلى تناول الأطعمة الصحية أكثر عندما تكون تحت النظر.
عند التسوق تخلي عن عادة شراء كميات كبيرة لفترات طويلة واقتصري على شراء ِما يكفي ليومين فقد أكدت دراسة جامعة كورنيل على أننا نأكل أقل عندما نخزن أقل .
توتهعضو
- الجنس :
عدد المساهمات : 65
المزاج : عصبيه
العمر : 34
تاريخ الميلاد : 04/01/1990
النقاط : 70
العمل : لايوجد
MMS :
رد: ما هي الطرق لإنقاص الوزن ؟؟ .. التفاصيل هنا
الأحد ديسمبر 02, 2012 3:36 am
احنا عايفين الفواكه بلاخير وحتى ننسه ناكل ملتهين بالتمن والمركه....عاشت ايدج عيوني
- البغداديةشكر وتقدير من الإدارة
- الجنس :
عدد المساهمات : 1442
العمر : 34
تاريخ الميلاد : 22/08/1990
النقاط : 3633
رد: ما هي الطرق لإنقاص الوزن ؟؟ .. التفاصيل هنا
الأحد ديسمبر 02, 2012 3:39 am
ههههههههههههه ... كلامج صحيح .. شنسوي متعودين ههههه
شكرا لتعليقج الجميل
شكرا لتعليقج الجميل
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى