اهلا وسهلا بك من جديد زائر آخر زيارة لك كانت في مجموع مساهماتك 85 آخر عضو مسجل Az064 فمرحباً به


شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
المتفائل
عضو ذهبي
عضو ذهبي
عدد المساهمات : 3476
النقاط : 5015
ألقاب اضافية : مشرف على القسم العام وقسم الثقافة العامة

اسباب شيخوخة الجلد المبكرة والوقاية منها

في السبت مارس 24, 2012 3:50 pm

أسباب شيخوخة الجلد المبكرة والوقاية منها



يصاب الجلد بتغيرات واضحة مع التقدم بالعمر، وهذا أمر طبيعي، لكن بعض العوامل الخارجية والداخلية تؤدي إلى تسريع هذه التغيرات والتي تعرف بشيخوخة الجلد.
وتعرف شيخوخة الجلد بفقدان المرونة وزيادة التجاعيد وكذلك ترهل الذراعين وفقدان اكتناز الجسم كله، وهذا أمر يمكن ملاحظة مع التقدم بالعمر، حيث انه بعد سن الخامسة والثلاثين فان خلايا الجسم تحتاج إلى وقت أطول لكي تتجدد، وهذا عائد إلى انخفاض بعض الفيتامينات في الجسم كفيتامين هـ وكذلك عدم توازن الهرمونات.
وأول جزء في الجسم تظهر عليه أعراض التقدم في العمر اليدان، حيث تهرم وتتجعد البشرة فيهما، ومع الوقت تكونان أكثر عرضة للتلف بسبب تعرضهما للعوامل الخارجية كأشعة الشمس والماء والمنظفات.
أما الجلد حول العينين فيصاب أيضا بالشيخوخة، حيث أنه جلد رقيق للغاية وفي حركة مستمرة ويظهر على هذا الجلد علامات الشيخوخة المبكرة، ومع التعب المستمر والإجهاد يقل تصريف السائل الليمفي، مما يؤدي إلى ظهور حلقات داكنة تحت العينين.
كذلك تظهر آثار التقدم في العمر على بشرة الوجه وجلد العنق وبعض المناطق الأخرى في الجسم.
أسباب شيخوخة الجلد المبكرة
بالرغم من أن شيخوخة البشرة عملية فسيولوجية طبيعية تختلف من شخص إلى آخر وفق بعض العوامل الوراثية والحياتية، إلا أن هناك بعض العوامل والمسببات التي تسرع من إصابة الجلد بالشيخوخة المبكرة ومن أهمها:
1. التعرض المفرط لأشعة الشمس، حيث يؤثر ذلك على تجدد خلايا الجلد كما يؤثر على مادة الكولاجين في الجسم.
2. التعرض المستمر للبخار والساونا والجاكوزي حيث يؤدي ذلك إلى جفاف الجلد بسبب تعرضه للحرارة العالية.
3. العوامل الجوية السيئة والرطوبة والهواء الجاف.
4. الإفراط في تناول المنبهات والمشروبات.
5. التدخين بكافة أشكاله وأنواعه.

نصائح هامة للوقاية من شيخوخة الجلد المبكرة
1. الوقاية من الشمس باستخدام بعض الكريمات الخاصة وتجنب التعرض لأشعة الشمس في ساعات الذروة.
2. تنظيف البشرة صباحا ومساء باستخدام الصابون الطبي.
3. تقشير البشرة إذا لزم الأمر تحت إشراف طبي مباشر.
4. عدم العبث بالحبوب التي تظهر على البشرة.
5. الحصول على قسط وافر من النوم يوميا وخصوصا أثناء الليل.
6. تفادي التعرض للملوثات البيئية وللأماكن الملوثة في المدن.
7. تناول فطور صباحي غني بالفيتامينات وخصوصا فيتامين أ ، هـ ، ج .
8. شرب كميات مناسبة من الماء يوميا (من 6 إلى 9 ) أكواب.














avatar
اميره الصمت
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1229
المزاج : عصبي
العمر : 26
تاريخ الميلاد : 21/09/1991
النقاط : 1697
العمل : طالبة جامعية
MMS :

رد: اسباب شيخوخة الجلد المبكرة والوقاية منها

في السبت مارس 24, 2012 3:56 pm
[img] [/img]

_________________
=============================================================
ذاا ندائي .. ياااااا حسيـــن
في سمائي .. ياااا حسيــن
علماااانِ .. يندبانِ ..
يوم عاشوراء آتى ...

أعظم الله أجورنا و أجوركم بحلول شهر الحزن و العزاء
شهر الأسى و النياح
شهر محرم الحرام ..
السلام عليك يا أبا عبد الله الحسين و على الأرواح التي حلت بفنائك .
عليك مني سلام الله أبداً ما بقيت و بقي الليل و النهار .

[img] [/img]
========================================================================
========================================================================
========================================================================
[img] [/img]
avatar
Jalal Alzobaidy
عضو فضي
عضو فضي
عدد المساهمات : 2702
المزاج : رومانسي
العمر : 45
تاريخ الميلاد : 11/03/1972
النقاط : 4250
العمل : ضابط جيش
ألقاب اضافية : مشرف على اقسام الشعر الشعبي والفصيح

MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

رد: اسباب شيخوخة الجلد المبكرة والوقاية منها

في السبت مارس 24, 2012 4:04 pm
[img][/img]

_________________
[img][/img][img][/img][img][/img]
avatar
المتفائل
عضو ذهبي
عضو ذهبي
عدد المساهمات : 3476
النقاط : 5015
ألقاب اضافية : مشرف على القسم العام وقسم الثقافة العامة

رد: اسباب شيخوخة الجلد المبكرة والوقاية منها

في السبت مارس 24, 2012 4:07 pm
شكرا الاخ جلال والاخت بتول لمروركم بموضوعي انرتم واضأتم صفحتي
avatar
هيثم
عضو ذهبي
عضو ذهبي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 4077
المزاج : هادئ
العمر : 37
تاريخ الميلاد : 20/03/1980
النقاط : 10880
ألقاب اضافية : مشرف قسم الأغاني العراقية الحديثة

MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

رد: اسباب شيخوخة الجلد المبكرة والوقاية منها

في السبت مارس 24, 2012 7:19 pm
شكرا المتفائل معلومات رائعة ومفيدة
avatar
المتفائل
عضو ذهبي
عضو ذهبي
عدد المساهمات : 3476
النقاط : 5015
ألقاب اضافية : مشرف على القسم العام وقسم الثقافة العامة

رد: اسباب شيخوخة الجلد المبكرة والوقاية منها

في الأحد مارس 25, 2012 2:55 pm
شكرا لمرورك الذي اضاء صفحتي وموضوعي استاذ هيثم
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى