اهلا وسهلا بك من جديد زائر آخر زيارة لك كانت في مجموع مساهماتك 85 آخر عضو مسجل Az064 فمرحباً به


شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
Maestro
وسام التواصل
وسام التواصل
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 587
المزاج : تمام
العمر : 25
تاريخ الميلاد : 29/07/1992
النقاط : 1584
العمل : مصمم من الدرجة الاولى
MMS :

علم العراق الغذاء قبل الدواء.. البيض للكالسيوم والقلب والنضج الجنسي

في السبت أبريل 27, 2013 5:51 am



الغذاء قبل الدواء.. البيض للكالسيوم والقلب والنضج الجنسي
















البيض
غذاء مثالي بامتياز نظراً إلى ما يحتوي عليه من مواد وعناصر مهمة تساهم في
بناء خلايا الجسم وترميمها وبالتالي في الحفاظ على الصحة السليمة.




ويتربع
البيض على رأس لائحة المأكولات المغذية، وهو متوافر في كل مكان تقريباً
وبشكل كبير. ويمكن الاستمتاع بتناوله مسلوقاً أو مقلياً أو عجةً أو كأحد
مكوّنات بعض المأكولات، كالمعجنات والحلويات.




لقد أثبتت الأبحاث العلمية أن تناول صفار البيض يساعد في تطوير العديد من القدرات الإبداعية في المخ وفي تنمية القدرات العقلية.



ويحتوي
صفار البيض على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم، خصوصاً الكالسيوم الذي
يساهم في تقوية العظام، والحديد الذي يساعد في القضاء على فقر الدم وفي
تقوية الجهاز المناعي، إضافة إلى معدن الزنك المفيد للقلب والمناعة والنضج
الجنسي.




وصفار
البيض مفيد جداً في تحفيز النمو السليم عند الأطفال من خلال مد أجسامهم
بعناصر غذائية مهمة لتأمين النمو الصحي السليم من أهمها البروتينات
والدهنيات.




وصفار
البيض يحتوى على فيتامينات تساعد في حماية العين من مرض الضمور البقعي
الذي يعد أحد أمراض العين المزمنة التي قد تسبب فقدان البصر لدى كبار السن.


استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى