الماء

طبعاًمعروف انو٧٠٪من الأنسان هو الماء بس مو معروف كتير ايمتى بيترتب علينا شربو:
شرب المي كاستين عالريق بيفيد شوي للتخلص من الدهون وكمان بيساعد الدورةالدموية،قبل تناول أي وجبةطعام بنص ساعةكاسةونص بيساعدعلى سهولة الهضم،وقبل النموم كمان كاستين أوكاسةونص بيساعدعلى عدم الأصابة بالأسهال والبواسير وفي فوائد كتيرةماذكرتها بس الأهم الزيادة المفرطة بشرب الماءمتل قلة شربه فدائماًبتمنى إنو نتوسط بكل شي.

شكرا لوتر الحب الحزين على الموضوع والمعلومات الحلوة والمفيدة وارجو ان تتواصل بنشر كل ماهو مفيد وممتع