|| موقع فيس بوك العراق والعرب لكل العراقيين والعرب||
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  

اهلا وسهلا بك من جديد زائر آخر زيارة لك كانت في مجموع مساهماتك 85 آخر عضو مسجل Az064 فمرحباً به

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
التسجيل في المنتدى مجانا
التسجيل مجاني للمشاركة في المنتدى اضغط هنا
التسجيل والمشاركة مجانا في منتدى فيس بوك العراق والعرب

المواضيع الأخيرة
» التفــاحــة صيدليــه كامـــــلة
الخميس فبراير 12, 2015 5:27 am من طرف المتفائل

» شكر وتقدير
الأربعاء فبراير 11, 2015 2:31 am من طرف المتفائل

» صلي على النبي ص عند دخولك
الثلاثاء فبراير 10, 2015 5:18 am من طرف المتفائل

» لاتحزن ايها القلب
الإثنين فبراير 09, 2015 5:31 am من طرف المتفائل

» الحب ليس سجودا وعبادة..وليس دموعا فوق وساده .
الإثنين فبراير 09, 2015 5:17 am من طرف المتفائل

» الئ مشرف منتدئ الدين الاسلامي
الأحد فبراير 08, 2015 5:00 pm من طرف المتفائل

» احاديث قدسيه
السبت فبراير 07, 2015 12:12 pm من طرف المتفائل

» استغفر الله عند دخولك المنتدى
السبت فبراير 07, 2015 11:45 am من طرف المتفائل

» شاهد برومو مسلسل ليث ونورا الحلقة 19 مترجم سعيد وشورى
الثلاثاء نوفمبر 04, 2014 7:24 pm من طرف الإدارة

» جهاز تسجيل الحضور والانصراف ببصمه الوجه
الثلاثاء أغسطس 19, 2014 7:22 pm من طرف 5f group

» جهاز يعمل ببصمه الوجه رؤيه ليليه
الثلاثاء أغسطس 19, 2014 7:18 pm من طرف 5f group

» اجهزه بصمه الوجه night vision
الثلاثاء أغسطس 19, 2014 7:15 pm من طرف 5f group

» ساعات ببصمه الوجه تعمل فالاضاءات المختلفه
الثلاثاء أغسطس 19, 2014 7:02 pm من طرف 5f group

» ماكينات تعمل ببصمه الوجه تعمل فالاضاءه المختلفه
الثلاثاء أغسطس 19, 2014 7:00 pm من طرف 5f group

» اجهزه بصمه الوجه تعمل فالاضاءه المختلفه
الثلاثاء أغسطس 19, 2014 6:59 pm من طرف 5f group

» الى اين يا عراق الحسين
الأحد أغسطس 17, 2014 5:25 am من طرف عزيز المكتوب

» ابوذيات على الخيانة 2014, ابوذيات فصوص العين فص يمي وفص الك 2015
الأربعاء أغسطس 13, 2014 7:45 pm من طرف احمد الشبلي

» شرح كيفية اضافة المواضيع في فيس بوك العراق والعرب
الأربعاء أغسطس 13, 2014 7:40 pm من طرف احمد الشبلي

» وين الاعضاء القدامى تعالو9و9و9و
الأحد أغسطس 03, 2014 1:35 am من طرف المملكة الساهرية

» ياايها الاعضاء ضررروررررررى جدااااااااااا
الخميس يوليو 31, 2014 12:06 am من طرف Muhannad Genie

» التدخين
الخميس يوليو 24, 2014 6:54 pm من طرف زائر

» خدمة تحميل الملفات اضافة الصور في فيس بوك العراق والعرب
الأربعاء يوليو 16, 2014 6:50 am من طرف زائر

» الى اخي في الله
الثلاثاء يوليو 15, 2014 9:14 am من طرف زائر

» الى اخي في الله
الثلاثاء يوليو 15, 2014 8:24 am من طرف زائر

» الصدقه في رمضان
الثلاثاء يوليو 15, 2014 6:45 am من طرف زائر

» ضيق الحال
الإثنين يوليو 14, 2014 7:20 am من طرف زائر

» أذا ضاقت بك الدنيا فأطرق هذه الابواب
الجمعة يوليو 11, 2014 3:29 am من طرف المحامي محمد السعيدي

» مبارك عليكم الشهر
الثلاثاء يوليو 08, 2014 1:59 am من طرف زائر

» مدفع
الجمعة يوليو 04, 2014 4:23 pm من طرف زائر

» حزورة
الثلاثاء يوليو 01, 2014 6:32 pm من طرف arwaa

إعلانات
القائمة الرئيسية
اكو فد واحد مضحك حلقات كاملة
مشاهدة مسلسلات رمضان 2013 مجانا مباشرة
تواصل معنا

احصائيات المنتدى
عُمر المنتدى 2550
عدد الأعضاء 9081
عدد المنتديات 225
عدد المواضيع 16530
عدد المساهمات 42581
آخر عضو Az064
-----------------
الدردشة|منتديات فيس بوك العراق والعرب اضغط هنا
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 836 بتاريخ الأربعاء أبريل 09, 2014 4:19 am
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
هيثم - 4078
 
المتفائل - 3476
 
ارام - 3295
 
Jalal Alzobaidy - 2703
 
الإدارة - 2614
 
غسق - 1857
 
dahb - 1756
 
سارة3 - 1445
 
البغدادية - 1442
 
احمدالمحمداوي - 1343
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأكثر شعبية
شرح كيفية اضافة المواضيع في فيس بوك العراق والعرب
موقع ويكلكس ينشر وثيقة عن العراق
للرجال طرق عديدة في اظهار علامات الحب الحقيقي أطلع عليها.
صور حب روعة غلاف لل My Profile Covers Facebook
بث مباشر مجاني لمباريات الدوري الإسباني - الإيطالي + الإنكليزي - دوري اوربا - مباريات عالمية - دوريات عالمية
بث مباشر قنوات فضائية عربية وعالمية مجانا على الإنترنيت
طلب صداقة
قناة البغدادية 2 دراما بث مباشر على الإنترنيت
نتائج الصف السادس الاعدادي والثالث المتوسط 2012 في العراق
مشاهدة اكو فد واحد: حلقة 12-5-2013 كاملة 56 الشاعر رحيم مطشر + رياض الوادي
نافبار شريط زوار

شاطر | 
 

 فوائد فاكهة الكيوي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Jalal Alzobaidy
عضو فضي
عضو فضي


عدد المساهمات : 2703
المزاج : رومانسي
العمر : 44
تاريخ الميلاد : 11/03/1972
النقاط : 4253
العمل : ضابط جيش
ألقاب اضافية : مشرف على اقسام الشعر الشعبي والفصيح

MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

مُساهمةموضوع: فوائد فاكهة الكيوي   الأحد أبريل 22, 2012 6:11 pm


لو كان الناس يعرفون فوائد الكيوي تناولوه كل يوم حيث إن فاكهة الكيوي تحتوي على البوتاسيوم بقدر الموز و غنية بالفيتامين c أكثر من البرتقال بحوالي خمسة أضعاف و...لها دور في مقاومة التهابات الأنسجة و اضطرابات الدورة الدموية و تساعد في عملية الهضم و ملينة للأمعاء و تخفف من حدة إلتهاب المفاصل والروماتزم وإلتهاب العظام وتعزز جهاز المناعة .كما تقوم فاكهة الكيوي بدور في تقليل خثرات الدم حيث تؤدي وظيفة الاسبرين إلا انها لا تسبب آثارا جانبية وكذلك فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والإمتلاء. نظراً لأحتوائها على نسبة عالية من الألياف، وتساعد في التخفيف من عدة حالات مرضية مثل الربو ومرض تصلب الشرايين و يكون له دور في منع التهاب الإذن عند الأشخاص الذين يعانون من التهابات متكررة في الأذن. وتنشيط خلايا الأنسجة... العصبية.

ويوصف الكيوي لعلاج التهابات الأنسجة و التقلصات العضلية والضعف العام والإرهاق فهذه الفاكهة مساعدة لعملية الهضم وحتى بذوره لها فوائد حيث إذا سحقت فأن الزيت الناتج مملوء بالوميغا 3 يقلل من الاصابة بتجلط الدم و يقلل الدهون في الدم و يسهل امتصاص الحديد وبالتالي يمنع فقر الدم وان حامض الفوليك في الكيوي يلعب دور في تطوير الخلية لدى النساء الحوامل وكذلك تحوي فاكهة الكيوي مركبات عضوية مفيدة تساعد في حماية الحامض النووي في خلايا الجسم وهي تعمل أيضا على تعطيل الجذور الحرة والمساعدة على توازن هورمونات الجسم. وكذلك فإن دراسة اجريت بايطاليا على الاطفال من 6 الى 7 سنوات أثبتت فوائده الصحية للجهاز التنفسي وان نسبة السعال الليلي خفضت 27% والسعال المزمن 15% وسيلان الانف 28%.

أما بالنسبة لفوائده لكبار السن حيث يقلل بنسبة 36 %من خطر تطوير مرض يصيب العين ويدعا ARMD (السبب الرئيسي لضعف الرؤية في البالغين) ويعزى هذا الفضل إلى المواد المضادة للأكسدة مثل الفلافونويد و بيتا كاروتين و زانثين هذه المواد تعمل ايضاً على منع إعتمام عدسة العين وان المحتوى العالي من الألياف الغذائية يساعد على تحسين الامراض مثل مرض السكري بالسيطرة على مستويات السكر كما و ان الالياف تعمل على خفض مستويات الكولسترول وتحسين اوضاع المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والاوعية الدموية ويخفض من إحتمال الاصابة بنوبات قلبية و يساعد على منع سرطان القولون حيث تعمل الالياف على طرد المواد السامة والكيوي غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم ونحاس لذا إنه مفيد في الوقاية من أمراض القلب حيث يصد البوتاسيوم عمل كلوريد الصوديوم في التسبب برفع ضغط الدم العالي وللمغنيسيوم وللنحاس دورا هاما في تقوية العظام و تسهيل نمو المخ وتقوية النظام المناعي. و غنية بمضادات التأكسد بالتالي تحارب الشيخوخة علامات وكذلك ان حمض الاسكوربيك الموجود فيه هو مقلص يوفر نتيجية كبيرة في شد الجلد والمسامات و يعزز الايض ويحسن وظيفة العصب و يساعد على الحفظ على توزان السوائل في الجسم تحتوي وغيرها.مشاهدة المزيد
[img][/img]

_________________
[img][/img][img][/img][img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مدرس الفيزياء
عضو جديد
عضو جديد


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6
النقاط : 8
العمل : مدرس
MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الكيوي   الثلاثاء أبريل 24, 2012 4:11 am

شكرا والف شكر ودمت للافضل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيثم
عضو ذهبي
عضو ذهبي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 4078
المزاج : هادئ
العمر : 36
تاريخ الميلاد : 20/03/1980
النقاط : 10883
ألقاب اضافية : مشرف قسم الأغاني العراقية الحديثة

MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الكيوي   الثلاثاء أبريل 24, 2012 4:17 am

موضوع مفيد
879879
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jalal Alzobaidy
عضو فضي
عضو فضي


عدد المساهمات : 2703
المزاج : رومانسي
العمر : 44
تاريخ الميلاد : 11/03/1972
النقاط : 4253
العمل : ضابط جيش
ألقاب اضافية : مشرف على اقسام الشعر الشعبي والفصيح

MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الكيوي   الثلاثاء أبريل 24, 2012 5:27 am

تسلم اخي هيثم على المرور الكريم

_________________
[img][/img][img][/img][img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتفائل
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 3476
النقاط : 5015
ألقاب اضافية : مشرف على القسم العام وقسم الثقافة العامة


مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الكيوي   الجمعة أبريل 27, 2012 4:36 am

موضوع رائع ومفيد شكرا لك اخي جلال وتم نقل موضوعك الى قسمه المناسب له
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jalal Alzobaidy
عضو فضي
عضو فضي


عدد المساهمات : 2703
المزاج : رومانسي
العمر : 44
تاريخ الميلاد : 11/03/1972
النقاط : 4253
العمل : ضابط جيش
ألقاب اضافية : مشرف على اقسام الشعر الشعبي والفصيح

MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

مُساهمةموضوع: رد: فوائد فاكهة الكيوي   الجمعة أبريل 27, 2012 5:10 am

شكرا اخي المدرس واخي الكريم المتفائل وبمروركم زاد الموضوع جماليه تحياتي

_________________
[img][/img][img][/img][img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد فاكهة الكيوي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع فيس بوك العراق والعرب - IRAQ-FACEBOOK :: الأقسام الاخبارية :: اخبار الطب والصحة - Medical and Health News-
انتقل الى: