اهلا وسهلا بك من جديد زائر آخر زيارة لك كانت في مجموع مساهماتك 85 آخر عضو مسجل irakpro فمرحباً به


شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
سالي الروح
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 649
العمر : 31
تاريخ الميلاد : 25/04/1987
النقاط : 844
العمل : ممنوع
MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

هام البكاء قيل النوم

في الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 10:38 pm
أضرار البكَاء قبل النوم



إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس
نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ
يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر



فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على
تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن
وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء
ويحاول التنفيس عما



في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،

إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما
يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في
جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم


العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة ,


كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة "
فالعديد من الناس، خصوصا الشباب و الفتيات يعيشون هذه العملية العقلية
اللاشعورية، فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم
يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي
لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد ,


كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم
الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل


النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول
الانتحار والرغبة في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة
اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.


أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....


كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات
والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية
والتخيلات وحدودها،


وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى
علاج.ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..
فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..كل
يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا
مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة


او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك


من حزن والام وشعور بالأحباط

avatar
المملكة الساهرية
عضو نشيط
عضو نشيط
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 230
المزاج : بين الزين والموزين
العمر : 30
تاريخ الميلاد : 26/05/1988
النقاط : 301
العمل : متقاعد في سن المبكر
MMS :

هام رد: البكاء قيل النوم

في الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 11:27 pm
تذكرت واللي بس ينقهر

_________________
أميرة قلبي
انا لا أفكر ...
انا لا اقاوم . او اثور على هواكِ..
فأنا وكل مشاعري..
من بعض ماصنعت يداكِ..
ان الغرابة كلها..
اني محاط بالناس..
ولا ارى احد سواكِ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
مهدي العراقي
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 977
المزاج : حسب الحالة
النقاط : 1272
MMS :

هام رد: البكاء قيل النوم

في الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 11:32 pm
شكر للموضوع........والمعلومات الحلوة

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
سالي الروح
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 649
العمر : 31
تاريخ الميلاد : 25/04/1987
النقاط : 844
العمل : ممنوع
MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

هام رد: البكاء قيل النوم

في الأربعاء نوفمبر 30, 2011 12:19 am
شكرا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] عالتعليق مصطفى ومهدي

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
avatar
وجه القمر
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 717
المزاج : مغلسة على الوضع كله
العمر : 28
تاريخ الميلاد : 06/08/1989
النقاط : 965
العمل : محامية
MMS :

هام رد: البكاء قيل النوم

في الأربعاء نوفمبر 30, 2011 2:51 am
ولله سالي كلامك صحيح وبذات من شخص يفقد شي غالي عنده اني ابكي وقت ما افقد شي احبه ومتعلقة بيه اخوية الي اكبر مني بسنتين من اتوفى قبل فترة بكيت عليه لحد ما حلمت بيه يكولي كافي اذكر ايامي وياه سوالفنا كنا اصدقاء مو اخوة ولحد هسة ابجي علية لحد ما انام شكرا سالي موضوع روعة

_________________
ألف طعنة أنطعن  وأنضرب مليون خنجر
وما أمر بهيج حالة وأحترق وعودي أخضر
avatar
سالي الروح
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 649
العمر : 31
تاريخ الميلاد : 25/04/1987
النقاط : 844
العمل : ممنوع
MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

هام رد: البكاء قيل النوم

في الأربعاء نوفمبر 30, 2011 3:27 am
حنين دموعج غاليه ويستاهلها اخوج وان شاء الله هاي اخر الاحزان

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
avatar
المتفائل
عضو ذهبي
عضو ذهبي
عدد المساهمات : 3476
النقاط : 5015
ألقاب اضافية : مشرف على القسم العام وقسم الثقافة العامة

هام رد: البكاء قيل النوم

في الأربعاء نوفمبر 30, 2011 4:51 am
موضوع رائع ومعلومات اروع شكرا لك اخت سالي على الجهود المميزة في طرح كل ماهو مفيد ومميز لاتحرمينا من مواضيعك وتواصلك
avatar
سالي الروح
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 649
العمر : 31
تاريخ الميلاد : 25/04/1987
النقاط : 844
العمل : ممنوع
MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

هام رد: البكاء قيل النوم

في الأربعاء نوفمبر 30, 2011 4:57 am
منور ياصاحب القلم اللامع يشرفني تعليقك 213123

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
avatar
arwaa
وسام الإبداع
وسام الإبداع
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1219
المزاج : لااتحمل عدم فهمي بصورة صحيحة
النقاط : 1688
العمل : مدرسة
MMS :

هام رد: البكاء قيل النوم

في الأربعاء نوفمبر 30, 2011 8:31 pm
879879 879879
avatar
سالي الروح
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 649
العمر : 31
تاريخ الميلاد : 25/04/1987
النقاط : 844
العمل : ممنوع
MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

هام رد: البكاء قيل النوم

في الخميس ديسمبر 01, 2011 1:27 am
منوره موضوعي اروش

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى