اهلا وسهلا بك من جديد زائر آخر زيارة لك كانت في مجموع مساهماتك 85 آخر عضو مسجل irakpro فمرحباً به


شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
سالي الروح
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 649
العمر : 30
تاريخ الميلاد : 25/04/1987
النقاط : 844
العمل : ممنوع
MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

اعلان اكل موز قلب لاتنام

في الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 12:11 am
كل موز قبل متنام

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..

هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس .

فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون

الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية

ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة

افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته

والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح

لافراز الهرمون مما يؤدي الى

الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .


من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه

علي عناصر غذائيه هامه..
avatar
المملكة الساهرية
عضو نشيط
عضو نشيط
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 230
المزاج : بين الزين والموزين
العمر : 29
تاريخ الميلاد : 26/05/1988
النقاط : 301
العمل : متقاعد في سن المبكر
MMS :

اعلان رد: اكل موز قلب لاتنام

في الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 12:32 am
اي ولله سالي عاشت ايدج على هذا الموضوع
والله هواية اسهر بليل لحد مطلع الفجر يللا انام

_________________
أميرة قلبي
انا لا أفكر ...
انا لا اقاوم . او اثور على هواكِ..
فأنا وكل مشاعري..
من بعض ماصنعت يداكِ..
ان الغرابة كلها..
اني محاط بالناس..
ولا ارى احد سواكِ..

avatar
سالي الروح
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 649
العمر : 30
تاريخ الميلاد : 25/04/1987
النقاط : 844
العمل : ممنوع
MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

اعلان رد: اكل موز قلب لاتنام

في الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 1:59 am
ههههههههه لعد ام ايليا وين؟!

_________________
avatar
المملكة الساهرية
عضو نشيط
عضو نشيط
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 230
المزاج : بين الزين والموزين
العمر : 29
تاريخ الميلاد : 26/05/1988
النقاط : 301
العمل : متقاعد في سن المبكر
MMS :

اعلان رد: اكل موز قلب لاتنام

في الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 2:38 am
موجودة بس متحب الانترنت ولا التكنلوجيا

_________________
أميرة قلبي
انا لا أفكر ...
انا لا اقاوم . او اثور على هواكِ..
فأنا وكل مشاعري..
من بعض ماصنعت يداكِ..
ان الغرابة كلها..
اني محاط بالناس..
ولا ارى احد سواكِ..

avatar
arwaa
وسام الإبداع
وسام الإبداع
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1219
المزاج : لااتحمل عدم فهمي بصورة صحيحة
النقاط : 1688
العمل : مدرسة
MMS :

اعلان رد: اكل موز قلب لاتنام

في الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 3:18 pm
حلوووووووووو سالي بس الي يتحسس من الموز شلون حزين
avatar
سالي الروح
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 649
العمر : 30
تاريخ الميلاد : 25/04/1987
النقاط : 844
العمل : ممنوع
MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

اعلان رد: اكل موز قلب لاتنام

في الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 7:42 pm
ههههههههههه والله ما ادري اروى

_________________
avatar
وجه القمر
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 717
المزاج : مغلسة على الوضع كله
العمر : 28
تاريخ الميلاد : 06/08/1989
النقاط : 965
العمل : محامية
MMS :

اعلان رد: اكل موز قلب لاتنام

في الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 9:58 pm
ولله سالي شو اني اموت على الموز باليوم اكل خمسة مرات اربعة شو كلشي ميمضي بية هاي ليش عود وبليل ما انام زين اكلج سالي يصير تفاح احمر ههههههههههههههههههههههه

_________________
ألف طعنة أنطعن  وأنضرب مليون خنجر
وما أمر بهيج حالة وأحترق وعودي أخضر
avatar
سالي الروح
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 649
العمر : 30
تاريخ الميلاد : 25/04/1987
النقاط : 844
العمل : ممنوع
MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

اعلان رد: اكل موز قلب لاتنام

في الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 10:08 pm
انتي تفاح احمر وتاكليه الله لا مايصير لان التفاح يسهر

_________________
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى