اهلا وسهلا بك من جديد زائر آخر زيارة لك كانت في مجموع مساهماتك 85 آخر عضو مسجل Amwry فمرحباً به


اذهب الى الأسفل
سالي الروح
سالي الروح
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 649
العمر : 36
تاريخ الميلاد : 25/04/1987
النقاط : 844
العمل : ممنوع
MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

اعلان اضحك 10 دقائق تفقد وزنك

السبت أكتوبر 29, 2011 4:22 am
الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح

للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه, فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات

الوجه فقط, وإنماعضلات الجسم كله، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.

وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها

أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة

تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت
الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة
أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية

في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن
مهدي العراقي
مهدي العراقي
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 977
المزاج : حسب الحالة
النقاط : 1272
MMS : اضحك 10 دقائق تفقد وزنك 251093_11246200273

اعلان رد: اضحك 10 دقائق تفقد وزنك

السبت أكتوبر 29, 2011 4:41 am
[img]اضحك 10 دقائق تفقد وزنك D9ea1bd3f9jr3 [/img]
احمدالمحمداوي
احمدالمحمداوي
مشرف قسم الدين الإسلامي
مشرف قسم الدين الإسلامي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1343
المزاج : حلاتي بكل حالاتي
العمر : 34
تاريخ الميلاد : 08/10/1989
النقاط : 1686
العمل : اعمال حرة
MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

اعلان رد: اضحك 10 دقائق تفقد وزنك

السبت أكتوبر 29, 2011 6:19 am
شكرا على الموضوع الجميل
عمر
عمر
عضو متميز
عضو متميز
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 894
النقاط : 1181

اعلان رد: اضحك 10 دقائق تفقد وزنك

السبت أكتوبر 29, 2011 4:28 pm
مشكورة سالي على الموضوع الجميل اضحك 10 دقائق تفقد وزنك 792298
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى