اهلا وسهلا بك من جديد زائر آخر زيارة لك كانت في مجموع مساهماتك 85 آخر عضو مسجل Az064 فمرحباً به


شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
الإدارة
مجلس الإدارة
مجلس الإدارة
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2613
النقاط : 17468
http://www.iq-fb.com

عشرة (10) نصائح هامة لمساعدتك على الإعتناء بأسنانك

في الإثنين أغسطس 26, 2013 3:20 pm
تقييم المساهمة: 100% (1)
عشرة (10) نصائح هامة لمساعدتك على الإعتناء بأسنانك

 


1. نظف أسنانك بالفرشاة على الأقل مرتين يوميا.  تذكر أن أفضل وقت لتنظيف الأسنان هو بعد تناول الطعام مباشرة. دائما إختر فرشاة الأسنان ذات الرأس الصغير لتتمكن من الوصول إلى الأسنان الخلفية. فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة دائما ما تكون ألطف على اللثة.


2. إستخدم معاجين الأسنان المفلورة. فمادة الفلورايد تساعد على تصلب مينا الأسنان وتقلل من فرص حدوث التسوس.
3. نظف أسنانك جيدا. تنظيف الأسنان بالفرشاة ينبغي أن يستغرق ما بين  دقيقتين إلى ثلاث دقائق.


4. إستخدم خيط تنظيف الأسنان يوميا. يفضل عمل ذلك من خلال حركة بطيئة ورقيقة.



5.  ينبغى عليك الحد من المشروبات الحمضية مثل المشروبات الغازية والمنبهات وعصائر الفاكهة. وذلك لأن الأحماض الغذائية تعمل على تليين الأسنان وإذابة المعادن في مينا الأسنان, مما يتسبب  فى ثقوب بالأسنان (تجاويف أو تسوس). و في الحالات الشديدة, قد يحدث تآكل فى الأسنان وصولا إلى اللثة.


6. ينبغى عليك التقليل من الأطعمة السكرية. لأن بكتيريا الأسنان  تحول السكريات إلى أحماض مضرة بالأسنان.


7. يجب عليك حماية أسنانك من الاصابة. لذلك يفضل إرتداء واقي الفم أو خوذة الوجه عند ممارسة الرياضة.


8. محاولة الحفاظ الأسنان من التلف. قم بلف السن المتساقط داخل قطعة من البلاستيك أو ضعه في قليل من الحليب, ثم إذهب به إلى طبيب الأسنان فورا. فقد يكون من الممكن إعادة الأسنان التى سقطت إلى مكانها مرة أخرى فى بعض الأحيان,  كما ان موقع الطبي شرح بشكل مفصل عن كل ما يتعلق بعلاج الاسنان سواء التهابات وخلع الضرس في رمضان

 
9. تجنب إستخدام أسنانك فى أي شيء آخر غير مضغ الطعام. إذا كنت تستخدمها لتكسير المكسرات, أو إزالة  أغطية الزجاجات المعبئة, فإنك تعرض أسنانك إلى خطر الإصابة أو حتى الكسر .


10. قم بزيارة طبيب الأسنان لعمل الفحوص بصورة منتظمة. و يجب عليك أيضا زيارة طبيب الأسنان إذا كان لديك مشكلة  مثل آلام الأسنان أو نزيف اللثة.


الدكتور : عبد العزيز اللبدي

_________________



فيس بوك العراق والعرب


avatar
ارام
مراقب ومساعد
مراقب ومساعد
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3294
النقاط : 8204
MMS : فيس بوك العراق والعرب iq-fb.com

رد: عشرة (10) نصائح هامة لمساعدتك على الإعتناء بأسنانك

في الثلاثاء أغسطس 27, 2013 8:17 pm
موضوع جميل ومفيد
avatar
Maestro
وسام التواصل
وسام التواصل
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 587
المزاج : تمام
العمر : 25
تاريخ الميلاد : 29/07/1992
النقاط : 1584
العمل : مصمم من الدرجة الاولى
MMS :

رد: عشرة (10) نصائح هامة لمساعدتك على الإعتناء بأسنانك

في الثلاثاء أغسطس 27, 2013 9:32 pm

موضوع جميل جدااا ومفيد جزاك الله كل خير

استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى